PALESTRA VITESSE
karate

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essenza è non arrivare mai al combattimento

Kara significa vuoto. Te significa mano.

Il karate si pratica attraverso il karate-, dove Dō significa Via, ovvero il percorso di autoperfezionamento che si intraprende attraverso questa disciplina.

Pertanto Karate-Dō significa "Via della Mano Vuota".

Il praticante di karate dovrebbe allenare la propria mente affinché sia sgombra, vuota da pensieri di orgoglio, vanità, paura, desiderio di sopraffazione;

dovrebbe aspirare a svuotare il cuore e la mente da tutto ciò che provoca preoccupazioni, non solo durante la pratica marziale, ma anche nella vita.

Si può quindi riassumere che il karate è un'arte;

Una disciplina che si applica a mani nude, di origine giapponese e che rafforza il corpo e lo spirito.

"Come la superficie di uno specchio riflette qualunque cosa le stia davanti, così il karateka deve rendere vuota la sua mente da egoismo e debolezze, nello sforzo di reagire adeguatamente a tutto ciò che potrebbe incontrare." G. Funakoshi

I benefici del karate

- aiuta a conoscersi e migliorare se stessi

- favorisce l’autostima

- sviluppa le capacità cognitive ad esempio: la memoria, l’attenzione, la flessibilità di pensiero e motorie

- aiuta a controllare le reazioni aggressive poiché basato sull'autodifesa sviluppa il rispetto

Al pari di altre arti marziali, il karate, è uno sport completo che coinvolge tutti i muscoli e le articolazioni del corpo

Per questa ragione la scuola dello sport lo consiglia ai Bambini, Adolescenti ed Adulti

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